Sport, sudore e un forte senso di community hanno animato la splendida cornice di Marina di Campo in occasione del primissimo Crossfit Game locale organizzato da CrossFit Elba di Campo nell”Elba. Un’iniziativa che ha messo alla prova la resistenza fisica e la determinazione di 6 team, ciascuno composto da 3 atleti, pronti a contendersi la vittoria lungo un percorso intenso e spettacolare.
Un ringraziamento speciale va al coach Matteo, vero motore dell’evento, che con passione e competenza ha guidato e motivato tutti i partecipanti, oltre che alle due strutture ricettive elbane che hanno sostenuto e ospitato con disponibilità l’iniziativa, rendendo possibile questa giornata di grande sport.
La cronaca della gara
Il via è scattato puntuale alle ore 10.00 con la prima frazione di atletica: 2,5 km di corsa a ritmo sostenuto per raggiungere la prima tappa presso il Campeggio Ville degli Ulivi. Qui gli atleti hanno affrontato un WOD (Workout of the Day) estremamente tecnico e probante, basato su lavoro sincronizzato e coordinazione:
90 Power Clean
180 Squat Sincro
50 Front Squat
120 Affondi Sincro
40 Passaggi del bilanciere sulla testa
100 Salti
50 Push-up per ciascun componente del team.
Senza un attimo di tregua, i concorrenti si sono rimessi in marcia per altri 500 metri di corsa verso la Pinetona, dove ad attenderli c’era uno stop obbligatorio per completare 30 Burpees Sincro.
Superato l’ultimo sforzo aerobico con gli ultimi 100 metri di corsa, le squadre hanno raggiunto lo stabilimento Da Marino Beach. Tolte le scarpe, il finale si è disputato direttamente sulla battigia con gli ultimi 150 metri spinti al massimo tra “carretta” e affondi.
Un finale da record.
I tempi di gara hanno testimoniato l’ottimo livello di preparazione dei partecipanti: la prima squadra classificata ha tagliato il traguardo fermando il cronometro sotto i 24 minuti, una prestazione straordinaria per volume e intensità di lavoro.
Un grande applauso va a tutti i ragazzi scesi sul campo di gara, al coach e all’organizzazione. Un esordio da incorniciare che fa già ben sperare per le prossime edizioni.
Simone F. (Crossfitter)
